Além de aliviar o mal-estar, os xaropes caseiros custam baratinho e não agridem o organismo. Aprenda a prepará-los!

Azia

Ingredientes 
- 2 col. (sopa) de folhas e sementes frescas de erva-doce 
- 2 col. (sopa) de hortelã fresca 
- ½ xíc. (chá) de mel 

Modo de preparo 
Amasse as ervas com o cabo de uma colher, até formar uma pasta. Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira por seis horas. Coe e tome uma colher de sopa, três vezes ao dia.

Bronquite

Ingredientes 
- 1 xíc. (chá) de mel 
- 1 abacaxi cortado em rodelas 
- 3 beterrabas descascadas e picadas 
- 1 coração de bananeira 
- 4 col. (sopa) de açúcar mascavo 

Modo de preparo 
Coloque o mel em uma vasilha e encaixe uma peneira. Disponha o abacaxi, a beterraba e o coração de bananeira em camadas na peneira e despeje o açúcar. Deixe escorrer por 12 horas. Junte o melado que se formou e ferva em fogo médio, durante 20 minutos. Tome uma colher de sopa a cada oito horas.

Dor de garganta

Ingredientes 
- 3 col. (sopa) de flor de laranjeira 
- 3 dentes de alho 
- 1 limão com casca cortado em quatro partes 
- 1 xíc. (chá) de mel de eucalipto 

Modo de preparo 
Coloque os dentes de alho, o limão cortado e as flores de laranjeira em uma vasilha e macere. Despeje o mel, tampe e deixe descansar. Após 12 horas, esprema bem e coe. Tome duas colheres de sopa ao dia.

Prisão de ventre

Ingredientes 
- 5 ameixas secas 
- ½ xíc. (chá) de água 
- 3 col. (chá) de mel 

Modo de preparo 
Deixe as ameixas de molho na água, durante três horas. Em seguida, retire os caroços e amasse-as com um garfo. Devolva as ameixas à água, acrescente o mel e misture bem. Tome três colheres de sopa ao dia.

Cólica

Ingredientes 
- 1 xíc. (chá) de água 
- 1 col. (sopa) de alecrim fresco 
- 1 col. (sopa) de folhas e flores secas de camomila 
- ½ xíc. (chá) de mel 

Modo de preparo 
Ferva a água, o alecrim e as folhas e flores secas de camomila, por 10 minutos. Espere amornar, coe e junte o mel. Esquente novamente, mexendo sempre. Tome duas colheres de sopa ao dia.

Má digestão

Ingredientes 
- 1 col. (sopa) de manjerona fresca 
- ½ xíc. (chá) de mel 

Modo de preparo 
Macere as folhas de manjerona e despeje o mel. Deixe a mistura descansar por seis horas. Coe e tome uma colher de sopa após o almoço e outra logo depois do jantar.

Gripe

Ingredientes 
- ½ maçã sem casca e sem sementes 
- ½ cenoura picada 
- Suco de 2 limões 
- ½ copo (100 ml) de água 
- 3 col. (sopa) de mel 

Modo de preparo 
Bata no liquidificador com água a maçã, a cenoura, o suco de limão e o mel. Tome de três a quatro colheres de sopa por dia.

Inchaço

Ingredientes 
- 1 cenoura ralada 
- ½ xíc. (chá) de água 
- ½ xíc. (chá) de mel 

Modo de preparo 
Bata a cenoura e a água no liquidificador. Acrescente o mel. Tome três colheres de sopa, três vezes ao dia.

Nervosismo

Ingredientes 
- Polpa de 1 maracujá 
- ½ copo (100 ml) de água 
- ½ xíc. (chá) de mel 

Modo de preparo 
Bata a polpa de maracujá e a água no liquidificador. Coe e leve a mistura ao fogo, em banho-maria. Acrescente o mel aos poucos. Deixe ferver durante cinco minutos. Tome três colheres de sopa ao dia.